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驚くほど固いってさ

昨日から3連休

2回くらい予定をいれて、年間の回数を稼ぐチャンス

だったわけですが身体が怠くて早々に1回だけとしました

昨日も今日も10時間くらい寝てますわ

まだしばらく忙しいのでしばらくはこんな感じかな?


ゴルフは断念したかわりに昨日はマッサージへ行ってきました

実は先月も行ってました(笑)


あれこれ一通り施術してもらって

最後にストレッチみたいのをしてくれるんですが

先生曰く「股関節が驚くほど固い」って


仰向けに寝て膝を軽く立てるでしょ

で、片側の足を床に付けるために開くでしょ

そうするともう片方の足が連動して

床の方に動くんですよ

わかりますかね?


自覚はしていましたが

いざ言われると悲しくなりますな


先々考えたら毎日ストレッチした方がよいって

言われましたわ


昨日から早々さぼってますが(笑)
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No title

先日、TVでストレッチ?と言うかランニング
の番組でしょうか?後ろにひっくり返って
反動でスッと立つシーンを見て出来ると試し
ましたが出来ずに唖然としました・・(^^;

お返事

☆ルイさん
 多分私は後ろにひっくり返ることもできません
 何せ身体が異常に固いのです(笑)
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Author:きりとっち

数年置きに北の地のあちら
こちらへ引っ越す流れ者…    

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